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乳酸菌的作用和功效饭前吃还是饭后吃_乳酸菌的作用
2023-03-15 12:58:36    互联网


(资料图片仅供参考)

1、预防和治疗一些民族常见的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现腹胀、腹泻等症状)。

2、促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收,产生大量维生素B群等有益物质。

3、增加肠道有益菌群,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康。

4、抑制腐败菌的繁殖,消化腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。

5、抑制胆固醇吸收,降低血脂和血压。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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